Les enseignements de Pema Chodron nous montrent, même si cela est difficile à assimiler, à quel point la vie ressemble davantage à un grand fleuve rapide et turbulent qu’au lac placide que nous imaginons parfois. Comme des êtres craintifs, il nous arrive de nous agripper fermement au bord de ce fleuve par peur de tomber dans ses eaux profondes. Et c’est précisément cette peur qui suppose un obstacle pour nous sentir totalement vivants. Cette professeure bouddhiste, auteure de nombreux livres, nous offre trois clés pour apprendre à avancer dans le fleuve turbulent de la vie, en supportant le chaos, l’incertitude et le changement. Ces clés sont connues comme les trois engagements. Elles peuvent constituer un bon guide pour « être présents de manière complète » et être courageux dans ce monde qui semble parfois vouloir nous étouffer.
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