Les enseignements de Pema Chodron nous montrent, m\u00eame si cela est difficile \u00e0 assimiler, \u00e0 quel point la vie ressemble davantage \u00e0 un grand fleuve rapide et turbulent qu’au lac placide que nous imaginons parfois. Comme des \u00eatres craintifs, il nous arrive de nous agripper fermement au bord de ce fleuve par peur de tomber dans ses eaux profondes. Et c’est pr\u00e9cis\u00e9ment cette peur qui suppose un obstacle pour nous sentir totalement vivants. Cette professeure bouddhiste, auteure de nombreux livres, nous offre trois cl\u00e9s pour apprendre \u00e0 avancer dans le fleuve turbulent de la vie, en supportant le chaos, l’incertitude et le changement. Ces cl\u00e9s sont connues comme les trois engagements. Elles peuvent constituer un bon guide pour \u00ab\u00a0\u00eatre pr\u00e9sents de mani\u00e8re compl\u00e8te\u00a0\u00bb et \u00eatre courageux dans ce monde qui semble parfois vouloir nous \u00e9touffer.<\/p>\n