\n<\/p>\n
Que votre nourriture soit votre m\u00e9decine… Une fois de plus Hippocrate est l\u00e0 pour nous rappeler ce qui fait mal !<\/p>\n
L\u2019industrie pharmaceutique \u00e9choue, empoisonnant plus souvent qu\u2019elle ne soigne, \u00e0 grands coups de mol\u00e9cules synth\u00e9tiques, copi\u00e9es sur le vivant, bourr\u00e9es d\u2018effets secondaires, mais brevetables,\u00a0voire m\u00eame comme cela se pr\u00e9cise pour certaines nouvelles th\u00e9rapies, quelque peu \u201cg\u00e9niques\u201d, nocive pour la sant\u00e9.<\/span><\/p>\n Plus souvent qu\u2018on ne l\u2018imagine le revers de la m\u00e9daille est lourd de cons\u00e9quences. Combien de morts aura-t-il fallu au parac\u00e9tamol \u00a0pour voir fleurir sur les bo\u00eetes de comprim\u00e9s \u00ab\u00a0peut entra\u00eener des l\u00e9sions graves du foie, parfois irr\u00e9versibles\u201d. Il continue toutefois \u00e0 \u00eatre en vente libre… et aura permis \u00e0 Sanofi d\u2019engranger de s\u00e9rieux dividendes.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n On apprend maintenant que l’ANSES <\/strong><\/span>(Agence nationale de s\u00e9curit\u00e9 sanitaire) <\/strong><\/span>et l’ANSM <\/strong><\/span>(Agence nationale de s\u00e9curit\u00e9 du m\u00e9dicament) <\/strong><\/span>veulent s’attaquer aux compl\u00e9ments alimentaires<\/strong>. De la <\/span>cure d\u00e9tox en passant par la solution minceur ou le booster d’immunit\u00e9… Un Fran\u00e7ais sur quatre consomme r\u00e9guli\u00e8rement des compl\u00e9ments alimentaires. \u00ab\u00a0Souvent per\u00e7us comme naturels et sans dangers, ils peuvent toutefois \u00eatre \u00e0 l’origine d’effets ind\u00e9sirables graves\u00a0\u00bb, nous rappelle l’ANSES. (Et cela fait de l\u2019ombre \u00e0 big pharma)<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Quand il s’agit d\u2019argile verte, dont on conna\u00eet tous les bienfaits, L\u2019ANSES et l\u2019ANSM signalent des risques sp\u00e9cifiques, arguant que \u00ab\u00a0l\u2019argile peut contenir des traces de m\u00e9taux lourds (plomb, arsenic, cadmium)\u00a0\u00bb… mais quid de ces m\u00eames m\u00e9taux lourds dans les vaccins obligatoires pour nos chers nouveau-n\u00e9s, qui \u00e0 des doses cumul\u00e9es semblent de plus en plus incompatibles avec les recommandations.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n 37\u2009% des Fran\u00e7ais penseraient \u00e0 tort que les compl\u00e9ments alimentaires \u00ab\u00a0compensent une mauvaise alimentation\u00a0\u00bb selon le barom\u00e8tre 2025 de l’esprit critique, alors l’agence nationale de s\u00e9curit\u00e9 sanitaire en vient \u00e0 animer une table ronde \u00e0 la Cit\u00e9 des sciences, \u00e0 Paris, pour \u00ab\u00a0d\u00e9construire les id\u00e9es re\u00e7ues sur ces produits\u00a0\u00bb.\u00a0<\/span><\/p>\n Que votre nourriture soit votre m\u00e9decine, nous rappelait Hippocrate, toujours l\u00e0 pour nous rappeler ce qui fait mal… Alors Vive le curcuma l\u00e9g\u00e8rement poivr\u00e9 dans la soupe de potiron.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Pr\u00e9sents en force dans les pharmacies, les publicit\u00e9s ou sur internet, les compl\u00e9ments alimentaires sont \u00e0 la fronti\u00e8re entre alimentation et m\u00e9dicament. (et c\u2019est l\u00e0 que le b\u00e2t blesse)<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Vitamines B, C, D ou oligo-\u00e9l\u00e9ments, les Fran\u00e7ais en raffolent. Depuis 2019, les ventes de compl\u00e9ments alimentaires en officine ont bondi de 56\u2009%, selon un barom\u00e8tre du lobby (encore un) des produits de sant\u00e9 sans ordonnance, N\u00e8reS.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Toutefois, en g\u00e9n\u00e9ral et en l’absence de pathologie, \u00ab\u00a0la couverture des besoins nutritionnels est \u201cpossible\u201d par une alimentation vari\u00e9e et \u00e9quilibr\u00e9e dans le cadre d\u2019une vie quotidienne physiquement active\u00a0\u00bb, rappelle l’ANSES. \u00ab\u00a0La consommation de compl\u00e9ments alimentaires n\u2019est alors pas n\u00e9cessaire\u00a0\u00bb, pr\u00e9cise l’agence… (Mais qu\u2019en est-il des carences en vitamines D, A et autre, principalement dues \u00e0 une industrie agroalimentaire d\u00e9sormais hors sol, dont les nutriments essentiels ont d\u00e9clin\u00e9 avec les pratiques de l’agriculture intensive, les croisements de semences et le recours sans vergogne aux produits phytosanitaires)<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n L\u2018ANSES dans sa grande mansu\u00e9tude nous accorde tout de m\u00eame quelques exceptions pour les populations \u00e0 risque de carences : femmes enceintes, personnes \u00e2g\u00e9es ou v\u00e9g\u00e9taliens, \u00ab\u00a0qui en excluant toutes les denr\u00e9es d’origine animale n’ont pas d’apport en vitamine B12\u00a0\u00bb, illustre d’apr\u00e8s l\u2019AFP, Aymeric Dopter, chef de l’unit\u00e9 d’\u00e9valuation des risques li\u00e9s \u00e0 la nutrition \u00e0 l’ANSES.\u00a0<\/span><\/p>\n Mais au fond, qui est-il vraiment ? Ce simple pharmacien de formation est-il r\u00e9ellement l\u00e9gitime pour nous parler de tout cela ? Sans doute encore un qui finira sur les plateaux des cha\u00eenes grand public, \u00e9rig\u00e9 en nouveau pourfendeur de l\u2019auto-nutrition.<\/span><\/p>\n – Jus de radis ou ac\u00e9taminoph\u00e8ne, choisissons<\/strong><\/span> l’encadrement ! –<\/strong><\/span><\/p>\n Contrairement aux m\u00e9dicaments, les compl\u00e9ments alimentaires ne sont pas soumis \u00e0 une autorisation de mise sur le march\u00e9, et \u00e7a, c\u2019est un v\u00e9ritable probl\u00e8me, (pour notre \u00c9tat avare de libert\u00e9), ponctue Dopter. De plus, aucune \u00e9tude d’efficacit\u00e9 ou d’innocuit\u00e9 n’est requise avant leur commercialisation. (Mince ! l’\u00e9valuation du jus de radis noir au printemps n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 mesur\u00e9, c\u2019est moche !)<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Il n\u00b4est donc pas possible de revendiquer d’effets th\u00e9rapeutiques, voire de qualifier d\u2019un quelconque bienfait.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Toutefois\u00a0ceux qui promettent des r\u00e9sultats contre le surmenage, la nervosit\u00e9, les probl\u00e8mes de sommeil ou les kilos en trop, avec all\u00e9gations nutritionnelles et de sant\u00e9\u00a0affich\u00e9es,\u00a0sont encadr\u00e9s par l’Union europ\u00e9enne, nous dit-on. (Ouf !)<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Par exemple, le zinc peut pr\u00e9tendre \u00ab\u00a0contribuer au fonctionnement normal du syst\u00e8me immunitaire\u00a0\u00bb. (Faute avou\u00e9e, moiti\u00e9 pardonn\u00e9e !)<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Pourtant, de nombreux compl\u00e9ments alimentaires – vendus essentiellement sur internet – vont plus loin et font miroiter des miracles contre diverses pathologies, nous r\u00e9torque toujours cet article.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Certains assurent ainsi soigner des cancers, lutter contre les probl\u00e8mes de fertilit\u00e9, ou gu\u00e9rir l’endom\u00e9triose. \u00ab\u00a0Sur internet, on d\u00e9couvre le c\u00f4t\u00e9 obscur des compl\u00e9ments alimentaires : on y vend absolument tout et n’importe quoi\u00a0\u00bb, observe toujours le fameux Aymeric Dopter.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n – Conformez-vous qu’ils disaient ! –<\/strong><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Selon la Direction g\u00e9n\u00e9rale de la concurrence, de la consommation et de la r\u00e9pression des fraudes (DGCCRF), sur 95 sites internet commercialisant des compl\u00e9ments alimentaires contr\u00f4l\u00e9s en 2017 (derniers chiffres disponibles), 76\u2009% n’\u00e9taient pas conformes. (La question reste cependant pos\u00e9e, conforme \u00e0 quoi ?<\/span>)<\/span><\/p>\n \u00ab\u00a0La consommation des compl\u00e9ments alimentaires est \u00e0 tort banalis\u00e9e, c’est le probl\u00e8me\u00a0\u00bb, alerte Ir\u00e8ne Margaritis, adjointe au directeur de l\u2019\u00e9valuation des risques. (A-t-on entendu ces gens concernant vaccins ARNm certainement plus critiques, ou l\u2019ac\u00e9taminoph\u00e8ne ?)<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Depuis 2009, l’ANSES a instaur\u00e9 un dispositif de nutri-vigilance pour surveiller les effets ind\u00e9sirables li\u00e9s notamment \u00e0 la consommation de compl\u00e9ments alimentaires. (Mais pas des anxiolytiques, antid\u00e9presseurs et autres… il ne s’agirait pas de scier la branche)<\/span><\/p>\n Rien qu’en 2024, l’agence – qui n’a pas de pouvoirs de police sanitaire – a re\u00e7u plus de 500 signalements. Apr\u00e8s analyse, elle \u00e9met en moyenne dix-sept alertes chaque ann\u00e9e sur des produits dangereux aupr\u00e8s des pouvoirs publics. (c\u2019est dire !)<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n – Du danger de glisser sur de la moustille en pleine rue –<\/strong><\/p>\n \u00ab\u00a0Loin d’\u00eatre anodine, la consommation de compl\u00e9ments alimentaires peut pr\u00e9senter des risques (tout comme glisser sur une crotte de chien sur le trottoir), de m\u00e9susage ou d’interactions m\u00e9dicamenteuses, dont les consommateurs n’ont souvent pas conscience.\u00a0\u00bb (On nous avait bien dit, la chicor\u00e9e, c’est bon pour la sant\u00e9… on nous aurait menti !!!!??)<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n \u00ab\u00a0Le zinc peut cr\u00e9er, par exemple, des carences en cuivre, l’aloe v\u00e9ra est contre-indiqu\u00e9 en cas d\u2019occlusion intestinale (tout comme le riz, me souffle-t-on), ou l’\u00e9chinac\u00e9e en cas de pathologie du syst\u00e8me immunitaire.\u00a0\u00bb\u00a0<\/span><\/p>\n Moralit\u00e9, restez idiots, ne cherchez surtout pas \u00e0 savoir, encore moins \u00e0 \u00eatre bien, et allez vous faire vacciner !<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Quant \u00e0 la vitamine D, l’ANSES avait alert\u00e9 en 2023 sur des surdosages chez des nourrissons li\u00e9s \u00e0 la prise de compl\u00e9ments alimentaires. (Vraisemblablement d\u00fb \u00e0 des doses massives uniques qui ne sont pas des compl\u00e9ments alimentaires)<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Pour ces raisons, l’ANSES recommande que toute prise de compl\u00e9ment alimentaire soit pr\u00e9alablement discut\u00e9e avec un professionnel de sant\u00e9. (Ah, nous y voil\u00e0 !)<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n \u00ab\u00a0Que ce soit pour de la fatigue ou un manque de tonus, il ne faut pas essayer de r\u00e9gler seul le probl\u00e8me en se jetant sur des compl\u00e9ments alimentaires\u00a0\u00bb, plaide Aymeric Dopter. \u00ab\u00a0Derri\u00e8re, il peut toujours y avoir quelque chose de plus grave et donc un retard de prise en charge.\u00a0\u00bb<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n \u00c0 bon entendeur !<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n