Une forêt, une rivière, une montagne… Les paysages et le vivant sont de précieux alliés pour notre santé et notre bien-être. Encore plus par ce temps très chaud !
La canicule vous fatigue, vous dévitalise ? Vous entendez l’appel des lieux ombragés ? Ces sentiers, forêts, collines, montagnes, voire cimetières ou chemins de halage où vous pourrez vous allonger à l’ombre pour vous requinquer ?
Dans Marche et reprends pied, la Britannique Annabel Abbs détaille justement la richesse des (…)
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